Danh mục: Tác động tích cực của yoga đối với tinh thần

Danh mục này trình bày vai trò của yoga trong việc hỗ trợ thư giãn và cân bằng cảm xúc. Nội dung có thể bao gồm cách các bài tập hít thở và thiền trong yoga giúp giảm căng thẳng hằng ngày, cải thiện sự tập trung và mang lại cảm giác bình an. Danh mục không đưa ra tuyên bố y tế quá mức, mà chỉ đề cập đến những lợi ích tinh thần được nhiều người công nhận.